身体上这8个阀门，经常做做更健康！每天坚持下来，你也会变得更健康！ 1. 肾的阀门是踮脚，经常踮脚可以帮助刺激足少阴肾经，调节肾气，促进新陈代谢，缓解疲劳。 2. 眼的阀门是转眼球，经常转眼球可以缓解眼部疲劳，提高视力。 3. 脾的阀门是拍脚跟，经常拍脚跟可以刺激足太阳脾经，调节脾胃功能，缓解腿部疲劳。 4. 肺的阀门是深呼吸，经常深呼吸可以增强肺部功能，提高氧气利用效率。 5. 心的阀门是拍肘窝，经常拍肘窝可以刺激心经，促进血液循环，缓解心脏疲劳。 6. 胆的阀门是敲侧腿，经常敲侧腿可以刺激胆经，促进胆汁分泌，缓解胆囊疲劳。 7. 胃的阀门是揉肚子，经常揉肚子可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。 8. 肝的阀门是伸懒腰，经常伸懒腰可以拉伸肝经，促进肝脏血液循环。 这8个阀门非常简单易行，而且可以随时随地做，只需要坚持一段时间，你就能感受到身体的变化。身体健康才是最大的财富！#健康# #中医# 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。